"Tu calidad de vida no está en tus manos... está en tu mente"
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| Vida Integral, Verdadera y Excelente Autoestima |
- YO SOY YO
- (por Virginia Satir)
- Mi declaración de Auto-estima.
En todo el mundo no hay nadie... exactamente como yo…
Todo lo que sale de mí es auténticamente mío, porque yo sola lo escogí.
Soy dueña de todo acerca de mí; mi cuerpo, mis sentimientos, mi
boca, mi voz, todas mis acciones, sean para otros o sean para mí.
Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis
temores.
Soy dueña de mis triunfos y éxitos, todos mis fracasos y errores.
Porque soy dueña de todo mi ser, puedo llegar a conocerme
íntimamente – al hacerlo puedo amarme y ser amigable conmigo
misma y todas mis partes.
Sé que hay partes de mi que me confunden, y otros aspectos que no
conozco, pero mientras sea amigable y afectuosa conmigo misma,
puedo con valor y con esperanza buscar soluciones a lo que me
confunde y formas de conocer más acerca de mí.
Como quiera que me vea y me oiga, lo que sea que diga y haga, y lo
que sea que piense y sienta en un momento dado, soy
auténticamente yo.
Si después algunas partes de cómo me vi, me oí, pensé y sentí, no
tenían cabida, puedo descartar lo que siento que no tiene lugar,
conservar el resto, e inventar algo para lo que descarté.
Puedo ver, oír, sentir, pensar, decir, y hacer.
Tengo las herramientas para sobrevivir, acercarme a los demás, ser
productiva, y encontrarle sentido y orden al mundo de gente y cosas
que me rodean.
Soy dueña de mi misma y por lo tanto me puedo construir.
Yo soy YO y Yo estoy bien.
Virginia Satir
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