"Tu calidad de vida no está en tus manos... está en tu mente"
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| Vida Integral, Verdadera y Excelente Más sobre Perdón |
“No juzguéis para que no seáis juzgados. Porque con el juicio con que juzgáis seréis juzgados, y con
la medida con que medís, os será medido. ¿“Y por qué miras la paja que está en el ojo de tu hermano y
no ves la viga que está en tu propio ojo?”; Mateo 7:1,2,3.
“…Perdona nuestras deudas, así como nosotros hemos perdonado a nuestros deudores”; El Padre
Nuestro. La condición para ser perdonados es haber perdonado.
Al conservar ese odio, rencor, resentimiento o remordimiento, estamos perpetuando nuestro
malestar y nos vamos consumiendo, dejando de disfrutar el momento. Cada vez que recordamos
cualquier episodio que nos causa dolor, dejamos de vivir el aquí y el ahora. Dejamos de avanzar en
nuestro desarrollo personal, en nuestro crecimiento espiritual.
Hay estudios que demuestran el efecto que tiene el estrés en la salud. Nuestras defensas bajan y
nuestro organismo se hace más propicio a las enfermedades. El odio, el rencor, el resentimiento y el
remordimiento son sentimientos que causan estrés, que si se vuelven crónicos nos llegan a causar
enfermedades y hasta padecimientos graves, tales como el cáncer, cardiopatías, etc.
Algunos pasos que podemos tomar para sanar y perdonar:
1. Consideremos qué circunstancias vivió o que crianza tuvo esa persona para llegar a ser como es o
para haber hecho lo que hizo, aún intencionalmente.
2. Consideremos qué parte jugamos nosotros o qué hicimos nosotros que propició el incidente. Cuál
fue nuestra participación.
3. Dejemos atrás el papel de víctimas y prosigamos con nuestras vidas.
4. Recordemos las cosas positivas y buenas que nos unieron a esa persona, los ratos buenos y
bellos que pasamos con ella, los momentos de amor, apoyo, consejo y comprensión mutuos.
5. Visualicemos a la persona que nos lastimó recibiendo bellos regalos, muestras de amor y de
perdón, logrando sus anhelos, triunfando.
6. Deseémosle que se encuentre a sí misma, que encuentre su camino.
7. Liberar a la persona con el perdón es liberarnos a nosotros mismos para vivir en el presente, en el
aquí y en el ahora, disfrutando la vida al máximo... y es así comos expresamos a Dios en nosotros.
Ve y perdona y te estarás liberando a ti mismo.
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la medida con que medís, os será medido. ¿“Y por qué miras la paja que está en el ojo de tu hermano y
no ves la viga que está en tu propio ojo?”; Mateo 7:1,2,3.
“…Perdona nuestras deudas, así como nosotros hemos perdonado a nuestros deudores”; El Padre
Nuestro. La condición para ser perdonados es haber perdonado.
Al conservar ese odio, rencor, resentimiento o remordimiento, estamos perpetuando nuestro
malestar y nos vamos consumiendo, dejando de disfrutar el momento. Cada vez que recordamos
cualquier episodio que nos causa dolor, dejamos de vivir el aquí y el ahora. Dejamos de avanzar en
nuestro desarrollo personal, en nuestro crecimiento espiritual.
Hay estudios que demuestran el efecto que tiene el estrés en la salud. Nuestras defensas bajan y
nuestro organismo se hace más propicio a las enfermedades. El odio, el rencor, el resentimiento y el
remordimiento son sentimientos que causan estrés, que si se vuelven crónicos nos llegan a causar
enfermedades y hasta padecimientos graves, tales como el cáncer, cardiopatías, etc.
Algunos pasos que podemos tomar para sanar y perdonar:
1. Consideremos qué circunstancias vivió o que crianza tuvo esa persona para llegar a ser como es o
para haber hecho lo que hizo, aún intencionalmente.
2. Consideremos qué parte jugamos nosotros o qué hicimos nosotros que propició el incidente. Cuál
fue nuestra participación.
3. Dejemos atrás el papel de víctimas y prosigamos con nuestras vidas.
4. Recordemos las cosas positivas y buenas que nos unieron a esa persona, los ratos buenos y
bellos que pasamos con ella, los momentos de amor, apoyo, consejo y comprensión mutuos.
5. Visualicemos a la persona que nos lastimó recibiendo bellos regalos, muestras de amor y de
perdón, logrando sus anhelos, triunfando.
6. Deseémosle que se encuentre a sí misma, que encuentre su camino.
7. Liberar a la persona con el perdón es liberarnos a nosotros mismos para vivir en el presente, en el
aquí y en el ahora, disfrutando la vida al máximo... y es así comos expresamos a Dios en nosotros.
Ve y perdona y te estarás liberando a ti mismo.
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